Fitness diary - Pão Low Carb

By Brena Peres - quinta-feira, julho 20, 2017


Eu entrei para esse mundo saudável, e eu me abri para experimentar novas comidas,então esquece o pão francês. O pão low carb é muito fácil de fazer.

Ingredientes :

- 1 ovo batido com o garfo (eu prefiro o garfo).
- 1 colher de sopa de farinha de aveia ( mas pode ser com farinha de trigo também).
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado.
Sal e temperos a gosto.
- 1 colher de café de fermento em pó.

Preparo:

1) Bater bem com o garfo ou fouet todos  os ingredientes.
2) Levar ao microondas por 2 ou 3 minutos ( num bowl ou vasilha que dê um formato legal ao pão.
3) Cortar ao meio, rechear como preferir, e levar na sanduicheira para tostar.

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