Aplicativos de Treino

Separei alguns aplicativos de Treino que tenho usado ultimamente, esse post é para as pessoas que já praticam exercícios e não quer fica parado em casa. Para as pessoas que tem problema de saúde, o recomendável é pesquisar exercícios leves, alongamentos que não te prejudique.

TREINO PARA MULHERES: Esse app, da dicas de treino, coloca sua meta em pratica, alongamentos para dormir melhor, ou acorda melhor, e o melhor de tudo é que você não precisa de aparelhos para fazer seu treino.

BALLET LITTE: Esse app é justamente para os bailarinos tanto iniciantes, quanto intermediários, pois possui treinos que ajudam a melhorar nosso desempenho, a corrigir posições .

30 DIAS FITNESS: Esse app é um treino pra quem também quer investir mais pesado nos treinos, você não precisa usar aparelhos, ele avisa os dias que você tem que treinar e os seus dias descanso, Além de ser muito prático.

FIGHTING FITNESS : É um treino voltado mais para quem pratica luta ou tem vontade de aprender também.